ฟิลเลอร์สะโพก ห้ามทำอะไร ? | สิ่งต้องห้ามหลังฉีดเพื่อผลลัพธ์ที่ดี

หลังจากตัดสินใจฉีดฟิลเลอร์สะโพกเพื่อปรับรูปทรงให้สวยงามแล้ว สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี ฟิลเลอร์สะโพก ห้ามทำอะไร เป็นคำถามยอดฮิตที่หลายคนสงสัย เพราะการปฏิบัติตัวที่ผิดพลาดหลังฉีดอาจส่งผลให้ฟิลเลอร์เสียรูปทรง เกิดภาวะแทรกซ้อน หรือผลลัพธ์ไม่ออกมาตามที่คาดหวัง 

บทความนี้จะรวบรวมสิ่งต้องห้ามสำคัญหลังฉีดฟิลเลอร์สะโพก พร้อมเหตุผลเชิงวิทยาศาสตร์ที่แพทย์ผู้ชำนาญการแนะนำ เพื่อให้คุณได้ผลลัพธ์ที่สวยงาม ปลอดภัย และยาวนาน

• สิ่งต้องห้ามทันทีหลังฉีดฟิลเลอร์สะโพก

• สิ่งต้องห้ามเกี่ยวกับความร้อนและสิ่งแวดล้อม

• สิ่งต้องห้ามเกี่ยวกับอาหารและเครื่องดื่ม

• สิ่งต้องห้ามเกี่ยวกับการรักษาความงามอื่น ๆ

• ข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยงในระยะยาว

ช่วง 48 ชั่วโมงแรกหลังฉีดฟิลเลอร์สะโพกถือเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุด เพราะฟิลเลอร์ยังไม่เซ็ตตัวสมบูรณ์และร่างกายกำลังปรับตัวกับสารเติมเต็มใหม่ จึงมีสิ่งต้องห้ามหลังทำดังนี้

ห้ามนวดหรือกดทับบริเวณที่ฉีด

การนวดหรือกดทับสะโพกในช่วงแรกเป็นสิ่งต้องห้ามอันดับหนึ่ง เพราะฟิลเลอร์อาจเคลื่อนตัวไปยังตำแหน่งที่ไม่ต้องการ ทำให้เกิดความไม่สมมาตรหรือรูปทรงผิดเพี้ยนได้ แพทย์แนะนำให้งดการนวดอย่างน้อย 7-10 วันแรก

ห้ามออกกำลังกายหนัก

การออกกำลังกายที่ใช้แรงมาก โดยเฉพาะท่าที่ต้องใช้กล้ามเนื้อสะโพก เช่น สควอท ลันจ์ หรือการวิ่ง ควรหลีกเลี่ยงอย่างน้อย 1 สัปดาห์ เพราะการออกแรงมากจะเพิ่มการไหลเวียนเลือดและอาจทำให้ฟิลเลอร์กระจายตัวไม่เท่ากัน

ห้ามนั่งหรือนอนทับนาน

การนั่งหรือนอนทับบริเวณที่ฉีดในช่วงแรกอาจทำให้ฟิลเลอร์แบนราบหรือเปลี่ยนรูปทรง แนะนำให้นอนคว่ำหรือตะแคงข้างที่ไม่ได้ฉีด หลีกเลี่ยงการนั่งในท่าเดิมเกิน 30 นาทีติดต่อกัน

อ่านเพิ่มเติม : ฟิลเลอร์สะโพก ก่อนหลัง | ส่องรีวิวสะโพกและข้อมูลต้องรู้ก่อนตัดสินใจฉีด

หลายคนมักไม่ทราบว่าความร้อนส่งผลกระทบอย่างมากต่อฟิลเลอร์สะโพก ไม่ว่าจะเป็นความร้อนจากสิ่งแวดล้อมหรือกิจกรรมต่าง ๆ ที่เราทำในชีวิตประจำวัน เพราะความร้อนสูงไม่เพียงแต่จะทำให้ฟิลเลอร์เสื่อมสลายเร็วขึ้น แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการอักเสบและการติดเชื้ออีกด้วย จึงมีสิ่งต้องห้ามดังนี้

ห้ามเข้าซาวน่าและอบไอน้ำ

ความร้อนสูงจากซาวน่าหรือการอบไอน้ำอาจทำให้ฟิลเลอร์เสื่อมสลายเร็วขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงต่อการบวมหรือการติดเชื้อ ควรหลีกเลี่ยงอย่างน้อย 2-4 สัปดาห์หลังฉีด

ห้ามแช่น้ำร้อนหรืออาบน้ำร้อนจัด

น้ำร้อนจัดจะเพิ่มการไหลเวียนเลือดและอาจทำให้เกิดอาการบวมมากขึ้น แนะนำให้อาบน้ำอุ่นพอประมาณในสัปดาห์แรก

ห้ามตากแดดโดยตรง

แสงแดดจัดและรังสี UV อาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและเพิ่มความเสี่ยงต่อการอักเสบ หากจำเป็นต้องออกแดด ควรใช้ครีมกันแดดและสวมเสื้อผ้าปิดบริเวณที่ฉีด

การเลือกรับประทานอาหารและเครื่องดื่มหลังฉีดฟิลเลอร์สะโพกมีผลต่อการฟื้นตัวมากกว่าที่หลายคนคิด อาหารบางประเภทอาจเพิ่มการอักเสบ ชะลอการหายของแผล หรือเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนได้ มาดูกันว่าอะไรที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงหลังฉีดมีอะไรบ้าง

ห้ามดื่มแอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์จะทำให้เลือดแข็งตัวช้าลง เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดรอยช้ำและอาการบวม นอกจากนี้ยังอาจส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันและชะลอการฟื้นตัว ควรงดดื่มอย่างน้อย 7-14 วันหลังฉีด

ห้ามทานอาหารดิบและของหมักดอง

อาหารดิบ เช่น ซูชิ หรือของหมักดอง อาจมีเชื้อแบคทีเรียที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ ระหว่างที่ร่างกายกำลังฟื้นตัวจากการฉีด

ห้ามทานยาแอสไพรินและยากลุ่มเลือด

ยาแอสไพรินและยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดรอยช้ำ ควรหลีกเลี่ยงยาเหล่านี้อย่างน้อย 1 สัปดาห์ ยกเว้นแพทย์สั่งใช้เพื่อรักษาโรคประจำตัว

หลังฉีดฟิลเลอร์สะโพกแล้ว หลายคนอาจอยากทำทรีทเมนต์ความงามอื่น ๆ เพิ่มเติม แต่ควรระวัง เพราะการรักษาความงามหลายประเภทอาจส่งผลกระทบต่อฟิลเลอร์ที่เพิ่งฉีดเข้าไป ทำให้ผลลัพธ์เสียหายหรือไม่เป็นไปตามที่คาดหวังได้ การรอคิวเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบ

ห้ามทำเลเซอร์หรือ RF

การทำเลเซอร์ รังสีความถี่วิทยุ (RF) หรือ HIFU บริเวณสะโพกควรหลีกเลี่ยงอย่างน้อย 4-6 สัปดาห์ เพราะความร้อนจากการรักษาเหล่านี้อาจทำให้ฟิลเลอร์เสื่อมสลายเร็วขึ้น

ห้ามทำการรักษาที่ใช้เข็ม

การฝังเข็ม การมีโซ หรือการฉีดวิตามินบริเวณสะโพกควรเลื่อนออกไปอย่างน้อย 2 สัปดาห์ เพื่อลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและการรบกวนตำแหน่งฟิลเลอร์

ห้ามใช้ครีมหรือยาทาที่มีส่วนผสมของกรด

ครีมที่มีกรดผลไม้ กรดไกลโคลิก หรือเรตินอยด์ อาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองมากขึ้น ควรงดใช้อย่างน้อย 1 สัปดาห์หลังฉีด

การดูแลหลังฉีดฟิลเลอร์สะโพกไม่ใช่แค่เรื่องของสัปดาห์แรก แต่เป็นการดูแลระยะยาวที่ต้องใส่ใจอย่างต่อเนื่อง ข้อผิดพลาดที่ดูเหมือนไม่สำคัญในระยะยาวอาจสะสมเป็นปัญหาใหญ่ได้ การรู้จักหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดเหล่านี้จะช่วยให้ฟิลเลอร์ของคุณคงความสวยงามได้นานขึ้น

ห้ามละเลยการนัดติดตามผล

การไม่ไปตามนัดติดตามผลกับแพทย์เป็นข้อผิดพลาดร้ายแรง แพทย์จำเป็นต้องประเมินผลลัพธ์และตรวจสอบว่าฟิลเลอร์อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง หากมีปัญหาจะได้แก้ไขทันท่วงที

ห้ามฉีดเติมด้วยตนเอง

การฉีดฟิลเลอร์เติมหรือปรับแต่งด้วยตนเองหรือโดยบุคคลที่ไม่ใช่แพทย์เป็นอันตรายอย่างยิ่ง อาจเกิดการติดเชื้อ การอุดตันเส้นเลือด หรือผลลัพธ์ที่ผิดเพี้ยนได้

ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน

การใช้ฟิลเลอร์ปลอมหรือที่ไม่ผ่านการรับรองจาก อย. เป็นความเสี่ยงที่ไม่ควรเอา ควรเลือกใช้เฉพาะฟิลเลอร์ที่ได้มาตรฐาน เช่น Variofill ที่ผ่านการรับรองเท่านั้น

บทสรุป

ฟิลเลอร์สะโพก ห้ามทำอะไร มีหลายประการที่สำคัญ ตั้งแต่การหลีกเลี่ยงการนวดหรือกดทับในช่วงแรก การงดออกกำลังกายหนัก การหลีกเลี่ยงความร้อนสูง จนถึงการควบคุมอาหารและเครื่องดื่ม การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้อย่างเคร่งครัดจะช่วยให้ฟิลเลอร์สะโพกคงรูปทรงที่สวยงาม ลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน และทำให้ผลลัพธ์อยู่ได้นานขึ้น

สิ่งสำคัญที่สุดคือการเลือกทำกับแพทย์ที่มีประสบการณ์ ใช้ฟิลเลอร์ที่ได้มาตรฐาน และปฏิบัติตามคำแนะนำหลังการรักษาอย่างเคร่งครัด เพื่อให้คุณได้รับฟิลเลอร์สะโพกที่สวยงาม ปลอดภัย และมั่นใจในทุกการเคลื่อนไหว