แก้มตอบ เกิดจากอะไร สาเหตุและวิธีแก้ไขให้หน้าอิ่มสวย

แก้มตอบ เกิดจากอะไร เป็นคำถามที่ผู้ประสบปัญหาหน้าโทรม ใบหน้าซูบผอมมักตั้งข้อสงสัย การมีแก้มตอบไม่เพียงทำให้ดูแก่กว่าวัย แต่ยังส่งผลต่อความมั่นใจในชีวิตประจำวัน 

บทความนี้จะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับสาเหตุที่แท้จริงของแก้มตอบ พร้อมวิธีแก้ไขที่เหมาะสมเพื่อให้ใบหน้ากลับมาอิ่มเอิบดูสดใสอย่างเป็นธรรมชาติ

• แก้มตอบคืออะไร และลักษณะอย่างไร

• แก้มตอบ เกิดจากอะไร สาเหตุหลักที่ควรรู้

• วิธีแก้ไขแก้มตอบแบบธรรมชาติ

• วิธีแก้ไขแก้มตอบด้วยหัตถการทางการแพทย์

• ผลกระทบของแก้มตอบต่อโหงวเฮ้ง

• แนวทางเลือกวิธีแก้ไขแก้มตอบที่เหมาะสม

แก้มตอบ หรือ Sunken Cheeks คือสภาวะที่บริเวณแก้มมีลักษณะยุบลงเป็นแอ่ง โดยเฉพาะช่วงกลางใบหน้าระหว่างโหนกแก้มและกระดูกขากรรไกร จะเห็นเป็นรอยเว้าหรือเงาดำชัดเจนเมื่อมีแสงมาตกกระทบ ทำให้ใบหน้าดูซูบผอม ไม่อิ่มเอิบ และดูมีอายุมากกว่าความเป็นจริง

ลักษณะของแก้มตอบที่สังเกตเห็นได้

• บริเวณแก้มมีรูปร่างเว้าเข้าไปคล้ายแอ่ง
• เกิดเงาขนาดใหญ่บนใบหน้าเมื่อกระทบแสง
• โหนกแก้มดูเด่นชัดมากขึ้น
• ใบหน้าขาดความอิ่มเอิบ ดูโทรมและไม่สดใส
• มักเกิดร่วมกับขมับตอบทำให้หน้าดูแก่เพิ่มขึ้น

1. พันธุกรรมและโครงสร้างกระดูก

เป็นสาเหตุหลักของแก้มตอบ เกิดจากอะไรในหลายคน โครงสร้างกระดูกส่วนกลางบริเวณแก้มที่ยุบตัวลงตามธรรมชาติ หรือการมีโหนกแก้มสูงที่ส่งผ่านทางพันธุกรรม ทำให้ชั้นผิวบริเวณแก้มถูกดึงขึ้น ส่งผลให้บริเวณระหว่างโหนกแก้มและคางดูซูบลง

2. การสูญเสียคอลลาเจนเมื่ออายุมากขึ้น

ความชราเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้แก้มตอบ เกิดจากอะไรที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ร่างกายผลิตคอลลาเจนน้อยลง ไขมันใต้ชั้นผิวค่อยๆ สลายไป ทำให้เนื้อเยื่อบริเวณแก้มสูญเสียความอิ่มฟู จึงเกิดการยุบตัวและดูซูบผอม

3. การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

การลดน้ำหนักมากเกินไปในเวลาอันสั้น หรือการลดน้ำหนักผิดวิธี ทำให้ร่างกายสูญเสียไขมันอย่างกะทันหัน โดยเฉพาะไขมันบริเวณใบหน้า ส่งผลให้แก้มดูตอบลงอย่างเห็นได้ชัด ใบหน้าขาดความอิ่มเอิบ ดูซูบโทรม

4. การทำทันตกรรม

แก้มตอบ เกิดจากอะไรที่เกี่ยวกับฟันมีส่งผลได้หลายกรณี ดังนี้

• การจัดฟัน – ระหว่างจัดฟันอาจเคี้ยวอาหารลำบาก ทำให้กล้ามเนื้อกราม (Masseter muscle) ถูกใช้งานน้อยลง กล้ามเนื้อจึงลีบเล็กลง
• การถอนฟัน – ทำให้โครงสร้างใบหน้าเปลี่ยนแปลง ส่งผลกระทบต่อรูปหน้าโดยรวม

5. การฉีดหัตถการความงามไม่เหมาะสม

• ฉีดโบท็อกซ์ลดกราม – หากฉีดมากเกินไปหรือฉีดผิดตำแหน่ง อาจทำให้กล้ามเนื้อบริเวณแก้มยุบลงผิดปกติ
• ฉีดเมโสแฟตแก้ม – การฉีดสลายไขมันแก้มมากเกินไปทำให้ไขมันหายไปจนแก้มดูตอบ

6. การถูกแสงแดดเป็นเวลานาน

รังสียูวีจากแสงแดดเป็นตัวทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิว ทำให้ผิวเสื่อมสภาพเร็วขึ้น เกิดการยุบตัวของชั้นผิว จนนำไปสู่ปัญหาแก้มตอบในที่สุด

1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ

ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นจากภายใน ริ้วรอยดูตื้นขึ้น และช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ทำให้ผิวดูอิ่มน้ำและสุขภาพดีขึ้น

2. ทานอาหารที่มีประโยชน์

• อาหารที่มีคอลลาเจนสูง เช่น หนังปลา หนังไก่ กระดูกหมู
• อาหารที่มีวิตามินซี เช่น ส้ม ฝรั่ง ช่วยสร้างคอลลาเจน
• อาหารที่มีโอเมก้า 3 เช่น ปลาแซลมอน ช่วยบำรุงผิว
• ผักใบเขียว ช่วยต้านอนุมูลอิสระ

3. นวดใบหน้าเป็นประจำ

การนวดใบหน้าเบาๆ ด้วยท่าการนวดแบบลิฟต์ยกกระชับ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด และช่วยให้กล้ามเนื้อใบหน้ากระชับขึ้น ควรทำอย่างสม่ำเสมอวันละ 5-10 นาที

4. หลีกเลี่ยงแสงแดด

ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 ทุกวันก่อนออกจากบ้าน สวมหมวกและแว่นกันแดดเมื่อต้องอยู่กลางแดดนานๆ เพื่อป้องกันการทำลายคอลลาเจน

1. ฉีดฟิลเลอร์แก้แก้มตอบ

ฉีดฟิลเลอร์แก้มตอบ เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุด โดยใช้สารไฮยาลูรอนิค แอซิด (HA) ฉีดเติมเต็มบริเวณที่ยุบตัว ช่วยเพิ่มปริมาตรให้แก้มดูอิ่มขึ้นทันที ผลลัพธ์อยู่ได้ 12-18 เดือน เหมาะกับผู้ที่ต้องการผลลัพธ์รวดเร็ว

2. การเติมไขมันหน้า (Fat Transfer)

นำไขมันจากส่วนอื่นของร่างกายมาฉีดเติมเต็มบริเวณแก้ม วิธีนี้ให้ผลลัพธ์ที่ถาวรมากกว่าฟิลเลอร์ เหมาะกับผู้ที่ต้องการแก้ไขแก้มตอบแบบถาวร

3. ผ่าตัดเสริม Biopolymer

เป็นวิธีการผ่าตัดใส่วัสดุเสริมเพื่อแก้ไขแก้มตอบแบบถาวร เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาแก้มตอบรุนแรงจากโครงสร้างกระดูก

ในความเชื่อด้านโหงวเฮ้ง แก้มตอบ เกิดจากอะไรไม่สำคัญเท่ากับผลที่ตามมา การมีแก้มตอบถือว่าไม่เป็นมงคล

ในทางตรงกันข้าม แก้มอิ่มเต็มถือเป็นลักษณะที่ดี สื่อถึงความอุดมสมบูรณ์ โชคลาภ และการมีชีวิตที่ราบรื่น

การเลือกวิธีแก้ไขแก้มตอบ เกิดจากอะไรเป็นสิ่งสำคัญที่จะนำไปสู่การรักษาที่ตรงจุด

• แก้มตอบจากอายุ/คอลลาเจนลดลง – เหมาะกับการฉีดฟิลเลอร์ หรือ Sculptra
• แก้มตอบจากน้ำหนักลด – ควรฉีดฟิลเลอร์หรือเติมไขมัน
• แก้มตอบจากพันธุกรรม – อาจต้องพิจารณาการผ่าตัดเสริม
• แก้มตอบจากหัตถการผิดพลาด – ควรรอให้ยาหมดฤทธิ์ก่อนแก้ไข

อ่านเพิ่มเติม : ฟิลเลอร์เติมแก้มตอบยี่ห้อไหนดี? รวม 3 แบรนด์มีคุณภาพที่ RWC เลือกใช้

บทสรุป

แก้มตอบ เกิดจากอะไรนั้นมีหลากหลายสาเหตุ ตั้งแต่พันธุกรรม อายุที่เพิ่มขึ้น การลดน้ำหนัก ไปจนถึงการทำหัตถการความงามที่ไม่เหมาะสม การเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงจะช่วยให้เลือกวิธีแก้ไขได้อย่างตรงจุด ไม่ว่าจะเป็นวิธีธรรมชาติหรือหัตถการทางการแพทย์ สิ่งสำคัญคือควรปรึกษาแพทย์ผู้ชำนาญเพื่อวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับสภาพปัญหาของแต่ละบุคคล เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและกลับมามีแก้มอิ่มเอิบอย่างเป็นธรรมชาติ